Uxlash oldidan suv ichishni foydalari haqida

Uxlash oldidan suv ichishni foydalari haqida bilib oling albatta.

Uxlash oldidan suv ichishni foydalari.

— Yurak mushaklari ishini stabillashtiradi;

— Buyraklarda toshlar hosil bo‘lishini oldini oladi;

— Suv balansini me’yorlashtiradi va hujayralarni kerakli suyuqlik bilan to‘yintiradi;

— Moddalar almashinuvini va oshqozon-ichak tizimi ishini normallashtiradi;

— Uyqu sifatini yaxshilaydi.

Ovqatdan kamida 1 soatdan keyin, uxlashdan 30–40 daqiqa oldin ichish tavsiya qilinadi!

Tavsiya etamiz: Qora sedana yog’i — foydasi, xususiyatlari batafsil

Manba:

Прокрутить вверх